De middelbare school gaat momenteel door een examenperiode. Mijn ervaring leert dat dit een moment is waarop vele eetstoornissen de kop opsteken. Bij mij gaat mijn eetstoornis gepaard met perfectionisme. Ik wil alles super goed doen en dit zorgt voor veel stress.

“In vele gevallen gaat de eetstoornis gebruikmaken van deze stress en weer meer de baas zijn. “

Vorig jaar heb ik de laatste examenperiode meegedaan, achteraf gezien was dit misschien niet heel slim. Ik had heel veel gemist en wou het grootste deel hiervan nog inhalen. Op dat moment moest ik nog veel harder vechten tegen de eetstoornis dan dat ik nu moet doen, dus dat was op dat moment dubbel stress. Mijn mama was vorig jaar niet aan het werk (voor mij), dus had ik altijd iemand om op terug te vallen.

Nu ga ik de examenperiode al met een iets geruster hart in, omdat de eetstoornis al veel minder luid is, dus dit zorgt niet voor een extra portie stress. Ik heb wel al veel stress, omdat ik het gewoon goed wil doen, maar het gevecht met de eetstoornis is niet meer zodanig groot.

Allé, dat hoop ik toch, ik hoop dat de stress niet te veel wordt en ik gewoon kan aanhouden met wat ik bezig ben.

“Als je het op je toetsen kan, kan je het normaal gezien op je examen ook wel. Geen reden voor extra veel stress dus.”

De meeste leerkrachten leggen in de voorgaande periode ook veel extra druk op de leerlingen. Ze weten dat het een drukke periode is en toch geven ze nog allerlei toetsen en taken erbij. Maar dit doen ze ook met de side note: ‘vergeet niet dat het ook bijna examens zijn, hé’. Hierdoor heb ik het momenteel heel druk en heb ik het gevoel dat ik niet veel anders meer doe dan voor school werken.

Ook merk ik dat mijn lichaamsbeeld weer negatiever is en de controle die ik wil over mijn eigen lichaam weer sterk is toegenomen. Ik ga dus echt moeten proberen om ervoor te zorgen dat IK de baas blijf. Hoe slecht ik mij ook voel in mijn lichaam…

“Ik geloof in iedereen en onthoud: je best doen is goed genoeg! Probeer ook een beetje te ontspannen. Dit is ook voor mij nog een werkpuntje.”

Heel veel succes aan iedereen die momenteel door een examenperiode gaat en aan mensen waarbij de blok voor de deur staat!

Liefs, Caro