Wat is Multi Family Therapy?
Multi Family Therapy (MFT) is een intensieve groepsvorm van systeemtherapie waarbij meerdere gezinnen met vergelijkbare problemen samen therapie volgen.

Ik kan mij nog herinneren hoeveel stress ik ervaarde toen ik wist dat ik samen met mijn gezin zou deelnemen aan MFT. Ik voelde zoveel angst, paniek en stress. Mijn eetstoornis vertelde mij dat ik absoluut niet ‘de dikste’ mocht zijn en zorgde ervoor dat ik mij voortdurend met anderen vergeleek.

Voor het intensieve traject begon, was er eerst een kennismakingsavond. Daar kregen we informatie over wat we van de therapie konden verwachten en maakten we al kennis met de andere ouders en jongeren. Op dat moment viel het heel zwaar tegen. Ik vergeleek mij constant met de andere jongeren en voelde mij daardoor nog slechter. Hierdoor wilde ik eigenlijk nog minder graag deelnemen aan MFT.

Een week later brak het moment aan. Het was echt. Ik ging vandaag meedoen aan MFT. Ik kon het bijna niet geloven. Dit was de dag waar ik zo hard niet naar uitkeek. Het liefst wilde ik in bed blijven liggen en de hele dag in mijn kamer zitten, maar toch moest ik ernaartoe.

Na dag drie of vier van de therapie begon ik in te zien hoeveel (h)erkenning ik kreeg. Na zoveel maanden het gevoel te hebben gehad dat niemand mij begreep, vond ik die herkenning eindelijk op deze plek. Jongeren en ouders vertelden over hun eigen moeilijkheden binnen hun gezin en gaven woorden aan dingen die ik zelf nooit luidop kon zeggen.

Er ontstond een gevoel van samenhorigheid. Ik voelde mij eindelijk gezien en gehoord. In het begin was het voor mij persoonlijk moeilijk om met onbekenden te praten, maar al snel begon het binnen de groep veilig te voelen.

Stilletjes aan begon ik de andere jongeren steeds meer als persoon te zien. Hun uiterlijk werd steeds minder belangrijk.

Hiermee wil ik zeggen dat veel mensen met een eetstoornis zichzelf vaak vergelijken met anderen, bijvoorbeeld op vlak van uiterlijk. Maar wanneer je iemand écht leert kennen, zie je steeds meer wie die persoon is. En dat vind ik ook zo mooi aan de mens: de waarden, eigenschappen en persoonlijkheid die iemand heeft.

Toen de therapie voorbij was en ik terugkeek naar hoe het vóór MFT was, zag ik hoeveel het mij had geholpen. Mijn ouders wisten voordien niet altijd goed hoe ze met bepaalde situaties moesten omgaan en wat wel of niet helpend was. Door de behandeling leerden mijn ouders beter hoe ze mij konden ondersteunen. Ook de sfeer thuis werd daardoor veel beter.

Mijn ouders begrepen beter hoe een eetstoornis werkt en hoe ze mij daarin konden ondersteunen zonder dat dit telkens tot discussies en spanning leidde, zoals vroeger altijd het geval was.

We konden als gezin opnieuw dingen doen die vóór MFT bijna niet mogelijk waren, omdat de eetstoornis zo hard aanwezig was en vooral voor veel isolement zorgde. We konden weer samen gezelschapsspelletjes spelen, een film kijken, een uitstap maken … En daar ben ik heel dankbaar voor.

Dus: als je er al aan hebt gedacht om je in te schrijven, als iemand het aan jou heeft voorgesteld, als je al ingeschreven bent of als je nog helemaal niet wist wat MFT was, wil ik vanuit mijn eigen ervaring zeggen dat ik dit een heel krachtige therapievorm vind die je zeker vooruit kan helpen.

Het lost natuurlijk niet alles op en je eetstoornis verdwijnt er ook niet zomaar door. Maar het kan wel een grote hulp zijn om stapjes te blijven zetten en je daarbij meer gesteund te voelen door je omgeving.

Het is moeilijk, maar zeker niet onmogelijk!